オーレ社員たちの成長ブログ
経験を文字に記せ2016 年 6 月 7 日 19 時 17 分 佐藤
行動の意味を知らない人たち・・・
こんばんは、受注チームの佐藤仁です。
先日、データ処理チームの越川さんの紹介で、東武博物館へ散歩がてら行ってきました。
正直、鉄道だとか電車とかには全く興味が無く、休みの日の暇つぶし(失礼)程度に考えていました。
まぁ、昔の車両やSL機関車を見て、汽笛の音を聞けば、それはそれでテンションが上がったのですが、
一番自分なりにテンションがあがったのが、東武のあゆみコーナー。
歴史や、市街地と路線網が関わり合いながら発展していく様子などをタッチパネル式モニターと路線図で紹介されています。
先日、この歴史を私が知ることが出来たのは、
先人達がしっかりと情報を後世に残すため、記録を書などに残したからです。
私が入社してから約8年。
様々な事を経験させてもらいました。
果たして、その経験は現在一緒に働いている同じチームのメンバーに、
別チームのメンバーに、なにがしかの形で残せているのでしょうか。
>いいえ、私の経験値は形式値になっておらず、全てそのときの記憶に頼ったものです。
このままでは“何か変わった”と実感することもできないし、
“何も変わっていない”と行動を変えるきっかけにもなりません。
結局、考えるばかりで何もしてこなかったのは自分です。
文字に起こして、まずは行動を起こします。
先日、データ処理チームの越川さんの紹介で、東武博物館へ散歩がてら行ってきました。
正直、鉄道だとか電車とかには全く興味が無く、休みの日の暇つぶし(失礼)程度に考えていました。
まぁ、昔の車両やSL機関車を見て、汽笛の音を聞けば、それはそれでテンションが上がったのですが、
一番自分なりにテンションがあがったのが、東武のあゆみコーナー。
歴史や、市街地と路線網が関わり合いながら発展していく様子などをタッチパネル式モニターと路線図で紹介されています。
先日、この歴史を私が知ることが出来たのは、
先人達がしっかりと情報を後世に残すため、記録を書などに残したからです。
私が入社してから約8年。
様々な事を経験させてもらいました。
果たして、その経験は現在一緒に働いている同じチームのメンバーに、
別チームのメンバーに、なにがしかの形で残せているのでしょうか。
>いいえ、私の経験値は形式値になっておらず、全てそのときの記憶に頼ったものです。
このままでは“何か変わった”と実感することもできないし、
“何も変わっていない”と行動を変えるきっかけにもなりません。
結局、考えるばかりで何もしてこなかったのは自分です。
文字に起こして、まずは行動を起こします。
2016 年 6 月 7 日 10 時 14 分 松尾
■ある社員から言われたことシリーズ
私)例の課題について、何かした?
社員A)考えました。
私)何もしていないんだー
社員A) いや、みんなで検討しました。
私) だから何もしていないよね。
社員A) 何言っているんですか!!業者と打ち合わせしたし社内で検討もしましたよ。
これって行動じゃないですか?
-------------------------------------------------------
何かのゴールを求めて行動しようと検討や計画は立てるが
実際に行動する人は非常に少ない。
考える≠行動
A)ダイエットしたいー。
B)何か行動した?
A)考えました。
B)何もしていないんだ。
A)いや、みんなで検討しました。
B)だから何もしていないよね。
A)何言っているんですか!!ダイエット器具の購入とかダイエット本の検討もしましたよ。
これって「ダイエット」じゃないですか?
B)死ぬまでダイエットできないよ。
今年も走ってきました
■ある社員から言われたことシリーズ
私)例の課題について、何かした?
社員A)考えました。
私)何もしていないんだー
社員A) いや、みんなで検討しました。
私) だから何もしていないよね。
社員A) 何言っているんですか!!業者と打ち合わせしたし社内で検討もしましたよ。
これって行動じゃないですか?
-------------------------------------------------------
何かのゴールを求めて行動しようと検討や計画は立てるが
実際に行動する人は非常に少ない。
考える≠行動
A)ダイエットしたいー。
B)何か行動した?
A)考えました。
B)何もしていないんだ。
A)いや、みんなで検討しました。
B)だから何もしていないよね。
A)何言っているんですか!!ダイエット器具の購入とかダイエット本の検討もしましたよ。
これって「ダイエット」じゃないですか?
B)死ぬまでダイエットできないよ。
2016 年 6 月 6 日 20 時 59 分 吉田
用途広がる!大判ポスターのススメ
制作の吉田です。
先月、長野県安曇野市で開催された自転車の大会に出てきました。
昨年は120kmコースにエントリーしましたが、今年は160kmコースを走りました。
昨年ゴールしてから、来年は絶対160kmを完走すると決め、この日が来るのを楽しみにしていました。
結果、結構バテましたがなんとか完走できました。
途中なかなか走りごたえのある峠道が3ヶ所。
登り坂ではいちばん軽いギアで逃げ場がなくなり、上を向くと延々と上り坂が続くように見えて心が折れそうになりましたが(汗)「ここが頑張り時」と自分に言いきかせてなんとか登頂。
登りきったところには冠雪の白馬連峰と美味しいご飯が待っていて最高の気分でした!
今年もいろんな方に声をかけていただきました。ありがとうございます!
今回ちょっとした挑戦でしたが、何かをやってみようと思える環境で仕事が出来るのは幸せだなと感じました。
先月、長野県安曇野市で開催された自転車の大会に出てきました。
昨年は120kmコースにエントリーしましたが、今年は160kmコースを走りました。
昨年ゴールしてから、来年は絶対160kmを完走すると決め、この日が来るのを楽しみにしていました。
結果、結構バテましたがなんとか完走できました。
途中なかなか走りごたえのある峠道が3ヶ所。
登り坂ではいちばん軽いギアで逃げ場がなくなり、上を向くと延々と上り坂が続くように見えて心が折れそうになりましたが(汗)「ここが頑張り時」と自分に言いきかせてなんとか登頂。
登りきったところには冠雪の白馬連峰と美味しいご飯が待っていて最高の気分でした!
今年もいろんな方に声をかけていただきました。ありがとうございます!
今回ちょっとした挑戦でしたが、何かをやってみようと思える環境で仕事が出来るのは幸せだなと感じました。
2016 年 6 月 6 日 18 時 43 分 製造
離婚は会話の「質」で予測できる
こんにちは、製造チームの大島です。
お客様から
「HPを見ているだけだとサイズがいまひとつピンときません。」
というアンケートをいただきました。
仕上がりイメージと大きなポスターの魅力が伝わればと、動画を撮影しました。
ぜひご覧ください。
いかがでしたか?
サイズが大きくなるにつれてインパクトがアップし、
使用用途も広がるのが大判ポスターの魅力です。
★広告・看板としても!
★展示物やインテリアとしても!
★制作物の素材としてもご利用いただけます
【大判ポスターならプリオ】で♪
本日もたくさんのご注文ありがとうございました!
お客様から
「HPを見ているだけだとサイズがいまひとつピンときません。」
というアンケートをいただきました。
仕上がりイメージと大きなポスターの魅力が伝わればと、動画を撮影しました。
ぜひご覧ください。
いかがでしたか?
サイズが大きくなるにつれてインパクトがアップし、
使用用途も広がるのが大判ポスターの魅力です。
★広告・看板としても!
★展示物やインテリアとしても!
★制作物の素材としてもご利用いただけます
【大判ポスターならプリオ】で♪
本日もたくさんのご注文ありがとうございました!
2016 年 6 月 6 日 14 時 7 分 松尾
夫婦の会話を分析すると、5年以内に離婚するかが分かる。さらに、これは会社組織にも適用される。
「夫婦の会話の25%以上がネガティブだと、5年以内にこの夫婦は離婚する。」
ネガティブな会話10分を中和するのに、ポジティブな会話が30分必要になり、そのトータルがネガティブならば、夫婦関係が崩壊するのは時間の問題ということ。
これが「会社組織の存続率」にも適用できるので面白い。
1人のネガティブ社員と対戦するには
3人のポジティブ社員が必要になります。
1件のネガティブ発言を中和して、チームをポジティブに方向付けるには、3件のポジティブ発言が必要になる。
経験上この比率は的を得ていると思います。
このトータルが、プラスなら「業績アップ」になるが、マイナスなら、ポジティブ社員が退職して、最終的に会社は存続できなくなる。
June bride
夫婦の会話を分析すると、5年以内に離婚するかが分かる。さらに、これは会社組織にも適用される。
「夫婦の会話の25%以上がネガティブだと、5年以内にこの夫婦は離婚する。」
ネガティブな会話10分を中和するのに、ポジティブな会話が30分必要になり、そのトータルがネガティブならば、夫婦関係が崩壊するのは時間の問題ということ。
これが「会社組織の存続率」にも適用できるので面白い。
1人のネガティブ社員と対戦するには
3人のポジティブ社員が必要になります。
1件のネガティブ発言を中和して、チームをポジティブに方向付けるには、3件のポジティブ発言が必要になる。
経験上この比率は的を得ていると思います。
このトータルが、プラスなら「業績アップ」になるが、マイナスなら、ポジティブ社員が退職して、最終的に会社は存続できなくなる。
2016 年 6 月 6 日 12 時 45 分 製造
私、割とクドイんです・・・
こんにちは、製造チームの大島です。
花嫁が幸せになれるといわれる「June bride」
プリオなら、話題の【フォトプロップス】が
お好きなデザインで1枚から作成頂けます♪
これをもって写真を撮れば、
結婚式がより楽しく、素敵な記念日になりそうですね♪
すぐに欲しい!というお急ぎの方にも、プリオならご対応可能です。
ぜひご相談ください。
花嫁が幸せになれるといわれる「June bride」
プリオなら、話題の【フォトプロップス】が
お好きなデザインで1枚から作成頂けます♪
これをもって写真を撮れば、
結婚式がより楽しく、素敵な記念日になりそうですね♪
すぐに欲しい!というお急ぎの方にも、プリオならご対応可能です。
ぜひご相談ください。
2016 年 6 月 6 日 10 時 47 分 成井
私たちを知ってもらう
おはようございます。
製造・成井です。
リッツカールトン日本支社長、高野登氏の著書&セミナーより・・・
「人知れず」「誰も見ていないところで」など、
本物と言われる人は陰でどんなに努力をしていても、それを表に出さないものです。
ホテルの現場も同様です。
お客様のために私たちスタッフは
「こんなにがんばっています!」とアピールするのも、
努力の跡を見せてしまうのもプロとしては失格なのです。
それが見えてしまうようでは一流のホテルマンとは言えません。
役者でも、職人でも、ホテルマンであろうとも、
プロフェッショナルであればあるほど、謙虚で自己アピールなど一切せず、
ひとりコツコツと努力を続けています。
厳しいようですが、美徳自慢などは無粋の極みと言われてしまいます。
周りを見回してみても、すごい仕事をしている人や忙しい人ほど、
そんな素振りは一切見せずに、穏やかで飄々としているように思います。
逆に「どうだ、俺ってすごいだろう」とか、
「忙しくってたいへんだ」と大騒ぎをしている人ほど、実はそうではなかったりします。
こんな話題を持ち出したのは、つい最近「リア充」という言葉を知ったからです。
「リア充」とは、現実の生活、つまり「リアル」が充実している様子を省略して表す言葉です。
そして、いまフェイスブックなどのSNS上には、
この「リア充」ぶりをアピールする人が溢れているというのです。
フェイスブックでは気になる投稿に対して「いいね!」ボタンをクリックします。
その「いいね!」の数を追いかける人、承認欲求の強い人が増えているというのです。
その背景にあるのは、自分の生活の充実ぶりを、
周りの人にアピールしたいという自己顕示欲があるようなのです。
そんなことをしても、逆に「リアル」からはますます遠ざかってしまうという矛盾に気がつかないのです。
「リア充投稿」をみていると、「秘すれば花」という日本人の美徳は
もはや死語になってしまった感すらあります。
極端な感情表現や口に出すのも憚られるような恥ずかしいことは、
秘しておくのが恥の文化を尊ぶ日本人の美徳でした。
人間ですから、誰でも悔しいこと、悲しいこと、辛いことはあるものです。
愚痴を言いたくなること、怒りをぶちまけたいこともあるでしょう。
それは年齢を重ねても同じです。
喜怒哀楽の感情の波間に漂うのが人生です。
その波に負けそうになりながらも、ときにはグッと涙をおさえ、陰でそっと涙をぬぐう。
喜ばしいことがあったときほど浮かれ過ぎず、静かに嬉しさをかみしめる。
それもまた日本人の持つ美徳ではないかと思うのです。
「あえてつながらない生き方」高野 登
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
若い方々には、前回に続き説教臭く、鬱陶しい内容でしたかね・・・
では、次の方よろしくお願いします。
製造・成井です。
リッツカールトン日本支社長、高野登氏の著書&セミナーより・・・
「人知れず」「誰も見ていないところで」など、
本物と言われる人は陰でどんなに努力をしていても、それを表に出さないものです。
ホテルの現場も同様です。
お客様のために私たちスタッフは
「こんなにがんばっています!」とアピールするのも、
努力の跡を見せてしまうのもプロとしては失格なのです。
それが見えてしまうようでは一流のホテルマンとは言えません。
役者でも、職人でも、ホテルマンであろうとも、
プロフェッショナルであればあるほど、謙虚で自己アピールなど一切せず、
ひとりコツコツと努力を続けています。
厳しいようですが、美徳自慢などは無粋の極みと言われてしまいます。
周りを見回してみても、すごい仕事をしている人や忙しい人ほど、
そんな素振りは一切見せずに、穏やかで飄々としているように思います。
逆に「どうだ、俺ってすごいだろう」とか、
「忙しくってたいへんだ」と大騒ぎをしている人ほど、実はそうではなかったりします。
こんな話題を持ち出したのは、つい最近「リア充」という言葉を知ったからです。
「リア充」とは、現実の生活、つまり「リアル」が充実している様子を省略して表す言葉です。
そして、いまフェイスブックなどのSNS上には、
この「リア充」ぶりをアピールする人が溢れているというのです。
フェイスブックでは気になる投稿に対して「いいね!」ボタンをクリックします。
その「いいね!」の数を追いかける人、承認欲求の強い人が増えているというのです。
その背景にあるのは、自分の生活の充実ぶりを、
周りの人にアピールしたいという自己顕示欲があるようなのです。
そんなことをしても、逆に「リアル」からはますます遠ざかってしまうという矛盾に気がつかないのです。
「リア充投稿」をみていると、「秘すれば花」という日本人の美徳は
もはや死語になってしまった感すらあります。
極端な感情表現や口に出すのも憚られるような恥ずかしいことは、
秘しておくのが恥の文化を尊ぶ日本人の美徳でした。
人間ですから、誰でも悔しいこと、悲しいこと、辛いことはあるものです。
愚痴を言いたくなること、怒りをぶちまけたいこともあるでしょう。
それは年齢を重ねても同じです。
喜怒哀楽の感情の波間に漂うのが人生です。
その波に負けそうになりながらも、ときにはグッと涙をおさえ、陰でそっと涙をぬぐう。
喜ばしいことがあったときほど浮かれ過ぎず、静かに嬉しさをかみしめる。
それもまた日本人の持つ美徳ではないかと思うのです。
「あえてつながらない生き方」高野 登
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
若い方々には、前回に続き説教臭く、鬱陶しい内容でしたかね・・・
では、次の方よろしくお願いします。
2016 年 6 月 6 日 10 時 37 分 ウスイ
頭を働かせる
製造のウスイです。おはようございます!
オーレの本棚からこの本を借りて読みました。
【「一回きりのお客様」を「100回客」に育てなさい!】
タイトルと、貸し出し表に書いてあった成井さんの「やっぱり心」という感想に惹かれ、借りました。
「育てなさい」とタイトルには書いてありますが
「あなたを知ってもらいなさい!」
という内容でした。
どんなにいい商品を提供できたとしても、
それがどうしていい商品なのか、
どんな思いや熱が詰まっているのか、
どんな人に買ってもらいたいのか…
それを知ってもらわなければ買ってもらえませんよ。
覚えてもらえませんよ。
とのこと。
確かに、どんな人が、どんな思いで、なんのために、それが分かった方がより手を出しやすいですよね。
プリオはネット通販です。
更に私は製造チームでお客様と直接やり取りをする機会はほとんどありません。
お客様から私たちは見えないと言っても過言ではないです…
だからこそ、知ってもらうことが何かに繋がるのでは?と思いました。
また、読んでいる間に
「もしかしたら、こんなこともできるかな?」
「こんなことを知ってもらいたい」
と色々やりたいことが出てきました。
まずは動画で紹介したいポイントを思いついたので、早速実行したいと思います!!
このブログも知ってもらえる一つのツールですね。
最近全く書けていなかったのでもっと書きます…!
オーレの本棚からこの本を借りて読みました。
【「一回きりのお客様」を「100回客」に育てなさい!】
タイトルと、貸し出し表に書いてあった成井さんの「やっぱり心」という感想に惹かれ、借りました。
「育てなさい」とタイトルには書いてありますが
「あなたを知ってもらいなさい!」
という内容でした。
どんなにいい商品を提供できたとしても、
それがどうしていい商品なのか、
どんな思いや熱が詰まっているのか、
どんな人に買ってもらいたいのか…
それを知ってもらわなければ買ってもらえませんよ。
覚えてもらえませんよ。
とのこと。
確かに、どんな人が、どんな思いで、なんのために、それが分かった方がより手を出しやすいですよね。
プリオはネット通販です。
更に私は製造チームでお客様と直接やり取りをする機会はほとんどありません。
お客様から私たちは見えないと言っても過言ではないです…
だからこそ、知ってもらうことが何かに繋がるのでは?と思いました。
また、読んでいる間に
「もしかしたら、こんなこともできるかな?」
「こんなことを知ってもらいたい」
と色々やりたいことが出てきました。
まずは動画で紹介したいポイントを思いついたので、早速実行したいと思います!!
このブログも知ってもらえる一つのツールですね。
最近全く書けていなかったのでもっと書きます…!
2016 年 6 月 5 日 18 時 21 分 サツキ
「継続」するコツ(大前提)
こんばんは 受注チームのサツキです。
以前よりブログで、何度も何度も出てきております「悩む」「考える」や「決断」について、
まさに考える機会がこのところありました。
改めて、自分自身への確認を込めてブログにします。
「悩む」とは結論を出せなくて困ったり苦しんだりすること
「考える」とは悩む時間を切り捨て、結論を出すために情報収集をすることができる。道筋を立てて頭を働かせること
今更ですが「悩む時間を切り捨て」って、少し衝撃的ですね
悩んだところで結論は出ない。すなわち、決断にはつながらない
決断をする際には
現在自分が「悩んでいるのか」「考えているのか」という事に常に意識して思考しなければならない
悩む暇があったら…という言葉をよく耳にしますが、この部分に意識をしていれば、結論を出す為に頭を働かせることができそうです
また、時間を無駄にしない為にも「自分自信が、結論の出しようがない事柄にぶつかっていないか」などと客観的に判断する必要もありますよね
もちろん、ただ単に決断をすれば良いということではありませんから
結論を出すために情報収集をし、正しい道かどうかの判断もしなければなりません。
正しいことを知り、考え、道が見え、心が定まる。
順序も「考え」行動していきます。
以前よりブログで、何度も何度も出てきております「悩む」「考える」や「決断」について、
まさに考える機会がこのところありました。
改めて、自分自身への確認を込めてブログにします。
「悩む」とは結論を出せなくて困ったり苦しんだりすること
「考える」とは悩む時間を切り捨て、結論を出すために情報収集をすることができる。道筋を立てて頭を働かせること
今更ですが「悩む時間を切り捨て」って、少し衝撃的ですね
悩んだところで結論は出ない。すなわち、決断にはつながらない
決断をする際には
現在自分が「悩んでいるのか」「考えているのか」という事に常に意識して思考しなければならない
悩む暇があったら…という言葉をよく耳にしますが、この部分に意識をしていれば、結論を出す為に頭を働かせることができそうです
また、時間を無駄にしない為にも「自分自信が、結論の出しようがない事柄にぶつかっていないか」などと客観的に判断する必要もありますよね
もちろん、ただ単に決断をすれば良いということではありませんから
結論を出すために情報収集をし、正しい道かどうかの判断もしなければなりません。
正しいことを知り、考え、道が見え、心が定まる。
順序も「考え」行動していきます。
2016 年 6 月 5 日 17 時 56 分 岡
こんにちは、データ処理チームの岡です。
去年から1年かけてダイエットに成功して際に感じた「継続」するコツをまとめてみました。
「継続」する為のコツは前回までのブログで3つ挙げました。
1)「自分のツボを知る」(何に情熱を持てるかを知る)
2)「自分の行動を信じる」(自分に対して挫けない)
3)「自分の下地を知る」(やってきた事を理解する)
の3つでした。
今回はこの3つを実行する上での大前提を記しておきます。
それは【心身共に健康である】事です。
【心】が健康で無い人は余裕が無い状態だと思います。そんな人が、継続的にかつ根気良く物事を続ける事は難しいと考えます。
「直ぐに結果を求めがち」になり、直ぐに飽きてしまうのではないでしょうか。
【身体】が健康で無い人には、そもそも行動し続ける体力がありません。
無理をしても倒れるだけです。
誰でも分かっている事ですが、健康で無い人はこの大前提に気付けない事が多いです。
以下は私の体験談ですが、
実はダイエットに成功するまで何度も小さな失敗と挫折を繰り返しています。
色んなダイエット方法を試してみたのですが、どれも続かない。
何がいけないのだろう。
当時は気付きませんでしたが、今振り返ってみると原因は「考え方」と「自分が作り出した環境」にあったと思います。
よく失敗すると私は「○○がいけなかった」「○○のせいで」という考え方を持っていました。
心に余裕が無く健康では無かったと思います。
また、会社の近くに引っ越すまでは通勤時間も長く、満員電車に揺られ会社と家を往復するだけの日々もありました。
食事も外食がほとんどで身体が健康では無かったと思います。
では、何が私を変えたのかのというと、
「自分の周りの環境が変わった」のが大きかったと感じています。
具体的に言うと、会社の近くに引っ越し自分で料理を作るようになってから、私の生活が劇的に変わりました。
以前の私なら、「忙しいから、料理とかそんな面倒な事やってる暇は無い」と一蹴していたでしょう。
「忙しい」という最もらしい理由を付けて、ただ「やらなかった」というだけです。
やれば結果は変わったかも知れないのに。
以上が私の過去の話です。
もしも、「継続」できないと思っている方は自分の今の状態を見返すと新しい発見があるかもしれません。
私が感じた「継続」するコツはこれで、全て記せました。
後は、これをダイエット以外にも適用していく必要があります。
どんな物事でも「継続」できるような身体と心が、今の私にはまだ備わっていません。
これから、多くの失敗を経て「身体作り」と「心を鍛える」事に勤しむ所存です。
去年から1年かけてダイエットに成功して際に感じた「継続」するコツをまとめてみました。
「継続」する為のコツは前回までのブログで3つ挙げました。
1)「自分のツボを知る」(何に情熱を持てるかを知る)
2)「自分の行動を信じる」(自分に対して挫けない)
3)「自分の下地を知る」(やってきた事を理解する)
の3つでした。
今回はこの3つを実行する上での大前提を記しておきます。
それは【心身共に健康である】事です。
【心】が健康で無い人は余裕が無い状態だと思います。そんな人が、継続的にかつ根気良く物事を続ける事は難しいと考えます。
「直ぐに結果を求めがち」になり、直ぐに飽きてしまうのではないでしょうか。
【身体】が健康で無い人には、そもそも行動し続ける体力がありません。
無理をしても倒れるだけです。
誰でも分かっている事ですが、健康で無い人はこの大前提に気付けない事が多いです。
以下は私の体験談ですが、
実はダイエットに成功するまで何度も小さな失敗と挫折を繰り返しています。
色んなダイエット方法を試してみたのですが、どれも続かない。
何がいけないのだろう。
当時は気付きませんでしたが、今振り返ってみると原因は「考え方」と「自分が作り出した環境」にあったと思います。
よく失敗すると私は「○○がいけなかった」「○○のせいで」という考え方を持っていました。
心に余裕が無く健康では無かったと思います。
また、会社の近くに引っ越すまでは通勤時間も長く、満員電車に揺られ会社と家を往復するだけの日々もありました。
食事も外食がほとんどで身体が健康では無かったと思います。
では、何が私を変えたのかのというと、
「自分の周りの環境が変わった」のが大きかったと感じています。
具体的に言うと、会社の近くに引っ越し自分で料理を作るようになってから、私の生活が劇的に変わりました。
以前の私なら、「忙しいから、料理とかそんな面倒な事やってる暇は無い」と一蹴していたでしょう。
「忙しい」という最もらしい理由を付けて、ただ「やらなかった」というだけです。
やれば結果は変わったかも知れないのに。
以上が私の過去の話です。
もしも、「継続」できないと思っている方は自分の今の状態を見返すと新しい発見があるかもしれません。
私が感じた「継続」するコツはこれで、全て記せました。
後は、これをダイエット以外にも適用していく必要があります。
どんな物事でも「継続」できるような身体と心が、今の私にはまだ備わっていません。
これから、多くの失敗を経て「身体作り」と「心を鍛える」事に勤しむ所存です。