このブログはオーレ社員の成長ブログです。株式会社オーレは、大判出力センターのプリオを運営する会社です。

こんにちは、データ処理チームの岡です。

以前、ブログでダイエット的な事をやっていると言っていましたが、
少しですが、効果があらわれてきました。

5月4日から、ほぼ毎日やっていた筋トレが功を奏して余分な脂肪が落ち始めています。

ただ私自身、一番驚いているのは、脂肪が減った事では無く、「筋トレをする事」と「カロリー制限をする事」が習慣化されてきた事です。

今までも何度かダイエットを試みた事はありましたが、長くは続きませんでした。
それは何故かというと、「一時的な効果」に惑わされて満足していたからです。

2～3日食事を極端に減らして2キロ痩せたとか、無茶な筋トレを短時間に行い一時的に筋肉を付けたというような、事ばかりやってきたのです。
2～3日もすれば元の体型に戻ります。
当然です。痩せる為に投資した時間が2～3日なら、効果も2～3日で無くなるでしょう。

これでは、脂肪が増えては減らして、増えては減らしてという行為を続ける事になります。
これでは効果性が低いので、今回は余分な脂肪が付かないように毎日の筋トレを習慣化しようと試みる事にしたのです。

当然ですが、筋トレを毎日の日課とし、習慣化していくのは疲れるし辛いです。
なので、毎日行っている行動に紐付けて習慣化していきました。
テレビを見ながら筋トレ、スマホを見ながら筋トレというようにしていくと不思議な事に、
筋トレをせずにスマホでネットを見ていると「ただスマホを見ているだけなんて時間が勿体無い」と思いだして、筋トレを並行して行えるように習慣化してきました。

毎日自分が必要だと思って行っている行動と結び付けることで、辛い事や疲れる事でも、楽しく意味がある事だと思えてくるようになりました。

習慣化する事で、結果的に一時的で無茶な行動をしなくなり、今では筋トレもカロリー制限も程々に続けられています。

ダイエットの方法は人それぞれだと思いますが、私にはこのやり方が合っているようです。
焦らずにゆっくり成果を出すようにしていきたいです。

こんにちは。受注チームの松本です。

こうも連日暑い日が続くと
もう梅雨はこないまま
夏きちゃうんじゃないのかと思います。

夏好きなんですけどね。
でも今年は梅雨も楽しみたいんです。

そう思わせてくれたのが
言の葉の庭と言うアニメ映画です

泣いてすっきりする映画ないかなーって探してたら
いくつかのサイトで挙がっていたのがきっかけでした。

生徒からのいじめで味覚障害になり休職してる教師と
靴屋を目指してる少年の話なんですが

雨の音や
オムライス
コーヒー
とっても風景や表情が豊かで綺麗で
ジブリが好きな人ならすっと入っていける作品だと思います

エンディングの曲でまた泣けるんです。

そしてなにより５０分程で完結する見やすさ！笑

梅雨、素晴らしい！笑

お疲れ様です。
製造の雄也です。

僕はスーツを一着も持っていません。
スーツが嫌いなわけではありませんよ。
スーツはかっこいいと思っています。
ここ数年間、スーツを着る機会がなかったのです。
正直、必要がありませんでした。
しかし、どうしても必要な機会がやってきたのです。
なんと友人の結婚式に招待されたのです。
それはとてもハッピーな事です。
しかし普段着ではいけません。
スーツが必要だと気がつきました。

そんな時は、終わりを思い描いてみよう！

という事で、

スーツを着て結婚式に出席している自分を思い描いてみました。
んー。やはりスーツが必要だと改めて思いました。
そこで、いろいろ考えてみました。
どんなスーツにするのか？
どこで買うのか？
シャツもネクタイもベルトも靴も必要だ！
全部そろえるといくらになるのか？
しかし、今回の結婚式の為に大きな買い物をするべきではないと思ったのです。
なぜならば、次回そのスーツを着る機会は当分ないと思ったからです。
次回そのスーツを着る時には、もしかしたらシルエットが時代遅れになっていたり、
サイズが合わなくなっているかもしれないからです。

ならどうするか？

考えた結果、名案が思いつきました。

それは”レンタル”です！

レンタルならば買うと高価なスーツもお手頃価格です。
その上、シャツもネクタイも靴もすべてそろいます。
時代遅れになってしまう事やサイズが合わなくなってしまう問題も解消されました。
レンタカーやレンタル自転車があるのならレンタルスーツももちろんありますよね！
レンタルビジネスが多くの人に必要とされているのがなんとなくわかった気がします。




目的と用途を冷静に考えてみると、思いもしないアイデアが生まれるんだなーと思いました！

こんばんは、渡部です。

毎週土曜出勤時、同じ時間の電車に乗ると中東辺りと思われる外国人父子と会います。
子どもは3歳くらいで、目がくりっとしたとっても可愛らしい女の子なんです。

その父子がとても仲が良くて、見ているとほっこりしてきます。

今日も眺めていました。
そしてふと思いました。
私がチャイルドスポンサーシップをしているコンゴのジレッスくん。
今何をしているだろう？と。

私は電車に乗って会社に向かっている。
ジレッスくんは寝ているかも。ヤギ乳を搾ってるところかも。学校で勉強しているかも。
（時差をよくわかっていなかったので…）
今この瞬間、同じ瞬間を、同じ地球で生きているんだなーと思うと、「うひゃー！！」という気分になりました。

うまく伝えられない…。
私のこの一瞬の高揚を…。

佐藤さんのチャイルドから、手紙がきています。
社内休憩室に掲示しているので見てください。
はじめてから約3カ月ですので、そろそろ手紙が増えてくるころかな―と思います。

わくわくしてます！！

こんにちは、
データ処理チームの小笠原です。

いつかやろうと思っていても、出来ていないことがたくさんあります。
社内セミナーでも教わりましたが、時間管理が上手くできておりません。

ずいぶん前に友人から、ある物のプレゼントをリクエストされました。

手作り作品を売る催しの為に作っていた、刺繍の入ったフェルトの小箱でした。

その時は、自分の作品をあげると言っても失礼だろうと思い、
売れ残ったらもらってね、くらいの話で終わっていました。

作った数も少なかったので、すべて買ってもらうことができ、
結局友人の分がなかったのでした。

本当は欲しかった！作って頂戴！となったので、
今度は友人の為に作ってプレゼントすることを約束しました。

約束した時は私の中で重要事項にあった事柄なのですが・・・

刺繍のモチーフを虫にしても刺繍糸をピンクにしたら
可愛いのではと思いチクチクと作っていたのですが、
イメージと違っていて、とんでもなく可愛くないものが出来上がりました。

虫はやめにして、刺繍のモチーフをあれこれ考えているうちに、
私の中の重要事項からいつのまにか外れていた訳です。

このままでは信頼を失っていきそうなので、
またモチーフ探しを始めようと思います。

　
こんにちは、受注チームの三井です。


わたくし週に2回仕事が終わってから習い事に行っています。(詳しくは書けないことが多いので書きませんが…)

昨日、プロ意識というものを改めて考えさせられることを講師の方が言っていました。



誰だってやればできることができないのは
やる気がないということです。


全くその通りです。
私はその『やればできること』ができない人でした。

私はやる気がない人とみなされたと思います。


しかし


それが「やればできるようになるんだ」と当たり前のことですが
解決策を見つけて嬉しくなっていました。

その時の私は確かに苦手意識があり「できない…」とただ思っていました。

単純に練習が足りない、継続してないのが原因。
当たり前のことを改めて気づかせてくれました。

プロ意識ってとてもシンプルなことだな～と思った出来事でした。　

こんにちは、受注チームの松本です

最近
聲の形（こえのかたち）という漫画を読みました

きっかけは電子書籍で１巻無料のキャンペーンをやっていたからです

結果的に
全７巻揃えてしまいました

内容は小学生の男の子が
些細な理由で耳の不自由な女の子をいじめ始め
やがてクラスを巻き込んでいくのですが
やがてそのいじめの標的がその男の子に向き
学校での居場所を失います

そこで
少年はいじめられた事で自分のしてきた事を省み
手話を覚え
女の子と対話を重ね成長していくという内容です


他人の声を気にせず勝手気ままだった頃から
自らいじめた
声の聞こえない人を理解する為に
手話を覚えるという成長のふり幅があったのが読み続けた理由だったと思います


価値観は変えられるし
成長の伸びしろは本人の意思次第なのだと思いました

こんばんは、製造のサツキです。

7つの習慣手帳を使用中
「人生を一週間ごとに考え、どう変化していくのか」成長記録の一つ、
また「継続できているのか」をブログにて報告していきます。

【今週の報告】5/16～5/22
社会・情緒：○ゴミ拾い活動
肉体　　　：○野菜中心の食事、ウォーキング実施
知性　　 ：○読書
精神　　 ：○週間計画をたてる際、静かな場所で30分
プライベート：○自炊・音楽鑑賞
コミュニケーション：○社内にてコミュニケーション活動

【来週の目標】5/23～5/29
社会・情緒：ゴミ拾い活動
肉体　　　：野菜中心の食事、ウォーキング実施
知性　　 ：読書
精神　　 ：週間計画をたてる際、静かな場所で30分
プライベート：自炊
コミュニケーション：社内にてコミュニケーション活動


【今週の状況・感じた事】
定期的に自己分析することが必要。そのためにもこの一週間コンパスを使用していく。
また、時間の使い方と活動を評価していくことも大事だと思いました。
時間管理のマトリックス、ただ予定を書き込むだけでなく、ビジョンとミッション、役割り、第二領域、意思決定、そしてそれを評価する。
来週の予定は、今一度確認しながら立て、達成状況の報告・確認もしていくようにします。

来週の自分の人生もがんばります。

オーレは土日祝日も元気に営業しております。
よろしくお願いいたします。

こんばんは、データ処理チームの石岡です。

さっきまでデータ処理チームのチーム会議をしていました。
建設的な話し合いはとても楽しいですね。

臼井さんが
「楽する事の意味を知る」
と言っていました。

楽する。。。
大変な方と楽な方なら楽な方がいいな～

と思います。
でも、ただ楽するよりも良い結果というかみんなが良い感じになったらいいなー
と思っています。

なので、小さい頭をいっぱい使って考えていこうと思います。
あと足と！

考え、行動した末の閃きはとても嬉しいです。
なので今度は実行と確認とまだまだやることはあるので
来週もがんばろうと思います。
あと重い腰あげないと。。。です。。。
どうしても行動が遅い部分が自分のいけないところか・・・（涙）

こんにちは、製造チームの大島です。

みなさんは、最近お悩みはありますか？
私も人並みに悩みます。笑

どうしたら、●●できるんだろう？
どうしたら、どうしたら、どうしたら…

私たちって、何か結果を出そうと焦ってしまうと
「どうしたら?」ばかりになってしまいます。

でも、「どうしたらいいか」って考えてもなかなか思うようにいかない。
だって、どこが問題で、何でなのかよく分からないから。


そんなときは、「どこが問題か」「何でなのか」を考えます。

すると、どうしたらいいか出てくるんですね。

私が悩みにハマったときは、だいたいここがよく分からなくなってることが多いです。
それに気が付いたら、ゴールは近いんですけど。


一番最悪なのが、どうしたらいいか考えても分からなくて、考えなくなることです。
私は昔から、あきらめが悪くてしつこい性格なので(笑)、この点は心配ありませんが。

自分や物事に対して、問題意識がなくなったとき、成長は止まりますよね。

少しでも誰かの参考になればと思って書いてみました。